WARZYWNE SŁOIKI Z BATATAMI, FASOLĄ I SEREM

Takie warzywne słoiczki sprawdzą się jako lunch do pracy, ale także jako sałatka codzienna lub na imprezę. W założeniu ma mieć pikantny smak, stąd dodatek tabasco. Jeśli nie masz takiego sosu, możesz użyć sosu chili albo po prostu przyprawy chili w proszku. Oj, trochę szczypie w język, ale jakie to dobre!

Składniki (na 4 porcje):

  • duży batat – 1 szt.
  • czerwona papryka ramiro – 1 szt.
  • średnia główka sałaty rzymskiej – 1 szt.
  • czerwona fasola – 1 puszka
  • kukurydza – 1 puszka
  • ser żółty twardy – 70 g
  • biały ocet winny – 1 łyżka
  • miód – 1 łyżka
  • sok pomidorowy – 200 ml
  • oliwa – 2 łyżeczki
  • sól, pieprz – do smaku
  • sos tabasco (lub chili) – kilka kropli

Jak to zrobić:

Batat obierz. Pokrój w kostkę i wrzuć do osolonej wody. Gotuj około 10 minut, odcedź i odstaw do wystudzenia.

Paprykę oczyść i pokrój w kostkę. Sałatę pokrój w paski. Odsącz fasolę i kukurydzę z puszki. Ser zetrzyj na grubych oczkach tarki albo pokrój w cienkie paski.

Przygotuj sos. Wymieszaj ocet, miód i sok pomidorowy, dodaj  oliwę, dopraw solą, pieprzem i tabasco. Dokładnie wymieszaj, by składniki dobrze się połączyły. 

Wylej porcję sosu na dno słoiczków albo miseczki i warstwami układaj: czerwoną fasolę, kawałki sałaty, paprykę, kukurydzę, kostki batata oraz ser.

Moja rada

Do takiej sałatki najlepiej pasuje ostry ser, np. Cheddar, ale sprawdzi się także łagodniejszy, np. Dziugas.

Podziel się przepisem:
Posted in dania wegetariańskie, sałatki and tagged , , , .